Le diagnostic et le traitement de l'hypoglycémie

Si votre taux de sucre dans le sang est trop bas, le taux de glucose dans le sang est trop bas. Cela provoque non seulement des plaintes ennuyeuses, mais cela peut également être dangereux. Souffrez-vous souvent de symptômes tels que des étourdissements, des nausées, une sensation de faim persistante, une transpiration excessive et un rythme cardiaque rapide? Cela peut être dû à une hypoglycémie, également appelée hypoglycémie. Il est important que vos symptômes soient examinés de manière plus approfondie afin que tout taux de sucre dans le sang puisse être détecté.

Examiner l'hypoglycémie

Vous pouvez lire exactement comment l'hypoglycémie est étudiée sur cette page. Vous pouvez également lire sur cette page quel traitement les personnes souffrant d'hypoglycémie devraient suivre.

Le diagnostic d'hypoglycémie

La plupart des personnes souffrant d'hypoglycémie doivent faire face à diverses plaintes désagréables. Pensez aux maux de tête récurrents et inexpliqués, mais aussi aux étourdissements, aux nausées et à une sensation de faim récurrente. Ils décident d'aller chez le médecin avec ces plaintes, qui peut enquêter davantage sur les plaintes. Si le médecin soupçonne que le taux de sucre dans le sang est trop bas, un test d'hypoglycémie spécial sera effectué. Dans ce test, les valeurs de sucre dans le sang sont mesurées pour déterminer la quantité de glucose dans le sang.

Le diagnostic d'hypoglycémie est posé par le médecin lorsque la glycémie est trop basse. Des valeurs de sucre dans le sang trop faibles indiquent qu'il y a trop peu de glucose dans le sang et cela indique un taux de sucre dans le sang trop bas.

Le traitement de l'hypoglycémie

L'hypoglycémie provoque non seulement des plaintes désagréables, mais peut également être dangereuse. Pour éviter que votre corps ne souffre d'hypoglycémie, un traitement d'hypoglycémie est mis en place.

Ce traitement vise principalement à équilibrer le métabolisme perturbé. À court terme, vous faites cela en mangeant certains aliments et en buvant certaines boissons. Cependant, cela n'aide qu'à court terme, car une glycémie saine à long terme vous oblige à en faire plus. En effet, immédiatement lorsque le taux de sucre dans le sang augmente, le corps produit à nouveau des hormones pour faire baisser le taux de sucre dans le sang. Cela signifie que le taux de sucre dans le sang diminuera automatiquement après un certain temps.

Équilibrer la glycémie

Afin de maintenir l'équilibre glycémique à long terme, vous devez avoir une alimentation saine et prendre et maintenir un poids santé. Cela signifie, entre autres, que vous mangez une alimentation variée, mangez suffisamment de fruits et de légumes et répartissez vos glucides tout au long de la journée (en six repas au lieu de trois). Si vous êtes en surpoids, vous devez perdre du poids pour maintenir l'équilibre de votre glycémie sur le long terme. Cela signifie que vous devez accorder une attention particulière à votre alimentation, mais aussi que vous devez faire de l'exercice pendant une demi-heure chaque jour. Cela n'a pas besoin d'être un exercice intensif, car une marche d'une demi-heure suffit également pour amorcer une perte de poids.

Astuce: demandez l'aide d'un professionnel

Trouvez-vous difficile de changer votre alimentation ou êtes-vous incapable de faire de l'exercice régulièrement? Ensuite, demandez l'aide d'un professionnel, par exemple auprès d'un diététicien ou d'un entraîneur personnel. La diététiste peut vous dire quels aliments vous devriez et ne devriez pas manger et l'entraîneur personnel peut vous aider à faire les bons exercices pour perdre du poids. Consulter un entraîneur personnel professionnel expérimenté dans l'exercice de personnes ayant une glycémie basse vous assurera que vous bougez correctement pour rétablir l'équilibre de votre glycémie.

Maintenir l'équilibre de la glycémie

Lorsque votre glycémie est de nouveau équilibrée, il est important de maintenir l'équilibre de la glycémie. Vous faites cela simplement en maintenant un mode de vie sain et à long terme en mangeant sainement et en faisant plus d'exercice. Vous devez également éviter de prendre du poids à long terme, car ce n'est pas bon pour la glycémie.

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