Quels sont les avantages de mesurer la tension artérielle à la maison?

Certaines personnes pensent que la mesure de la tension artérielle ne doit être effectuée que lors d'une visite chez le médecin ou à l'hôpital. Ce n'est pas correct. Au contraire, il est fortement recommandé de mesurer la tension artérielle à domicile. Il y a un certain nombre d'avantages à mesurer la pression artérielle à la maison:

 

Mesurez la tension artérielle plus souvent et à votre rythme

En mesurant la tension artérielle à la maison, vous pouvez le faire plus souvent, mais aussi quand cela vous convient le mieux. Vous n'êtes pas obligé de consulter un médecin généraliste ou un hôpital. Il est donc plus rapide et plus accessible qu'avec un médecin généraliste. Cela permet également de gagner beaucoup de temps. Vous devez prendre rendez-vous pour chaque visite chez un médecin et vous devez prévoir au moins une demi-heure à une heure pour chaque rendez-vous.

Si vous faites une routine quotidienne ou hebdomadaire de mesure de votre tension artérielle, vous serez plus conscient et mieux de votre propre santé. En termes de temps, il est préférable de mesurer tôt le matin ou plus tard dans la soirée. À ces moments-là, la pression artérielle est généralement plus basse en moyenne que pendant la journée. Pendant la journée, la pression artérielle fluctue davantage en raison de divers facteurs.

 

Mesurer la tension artérielle dans un environnement familier

Si vous mesurez la tension artérielle dans un environnement familier, cette mesure peut être plus précise que chez le médecin ou à l'hôpital. Les valeurs de pression artérielle fournissent une image plus réaliste. Cela est dû à ce que l'on appelle «l'effet manteau blanc». Les gens sont généralement plus nerveux et tendus lorsqu'ils consultent un médecin. En conséquence, la pression artérielle est souvent plus élevée, ce qui rend la mesure moins réaliste. Soit dit en passant, c'est tout à fait personnel. Dans le cas d'une autre personne, la valeur de la pression artérielle mesurée par un médecin généraliste peut être plus précise.

 

Se mesurer est très simple

Mesurer vous-même la tension artérielle est très simple. Surtout quand vous avez un tensiomètre cliniquement validé Utilisé. Cela vous permet de supposer que les valeurs mesurées sont exactes. Cela ne prend pas plus de XNUMX minutes par jour.

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